Fit śniadanko

Dietetyczne śniadanko na dziś to płatki orkiszowe, płatki owsiane i świeże truskaweczki prosto z ogródka. Do tego obowiązkowo kawa z mlekiem i możemy z powerem zacząć nowy dzień :)

Śniadanie:

1 łyżka płatków orkiszowych,

2 łyżki płatków owsianych,

zalewamy gorącą wodą pod przykryciem odstawiamy na 5 min.
Dodajemy wedle uznania truskawki lub inne owoce, można również dosłodzić łyżką miodu lub syropu klonowego.

Smacznego :)

Rozgrywka

"Rozgrywka" to wciągający thriller polityczny, będący doskonałą lekturą na letnie wieczory. Lena Najdecka wprowadza nas do świata bogaczy: polityków, biznesmenów i prawników. Zapoznaje z regułami gry w jaką grają "wysoko postawione" figury.

Mirek Kwaśniak dzięki wpływom mafijnym z wiejskiego karierowicza, staje się jedną z ważniejszych osób w Polsce. Determinacja z jaką dąży do osiągnięcia władzy, doprowadza go do popełnienia przestępstwa. Zdobywa tekę ministra i ustawia przetarg na autostradę. Większa presja, natłok obowiązków doprowadzają go do paranoi. Jedno przestępstwo pociąga za sobą następne. Mirek wpada w pułapkę z której sam nie jest w stanie się wydostać.
W tym samym czasie "młody bóg' Mati wiedzie prym w korporacyjnym cyrku. Świeżo rozwiedziony dyrektor, przystojniak, korzysta z życia na wszelkie sposoby. Podróże służbowe, romanse z podwładnymi i imprezy do białego rana to jego chleb powszedni. Mateusz choć pochodzi z konserwatywnej, zamożnej rodziny, nie potrafi ułożyć sobie życia tak, jak by chcieli tego jego bliscy.
Paweł Wencel jest bratem Matiego i znanym w całej Warszawie prawnikiem, posiadającym prężnie rozwijającą się kancelarie. Wencel zna mroczny sekret skorumpowanego ministra Kwaśniaka i to właśnie on stanie z nim do walki o sprawiedliwość.
"Rozgrywka" to thriller polityczny opowiadający o szaleństwie człowieka, wciągniętego w trybiki maszyny zwanej WŁADZA.

Książkę kupicie tutaj klik

ISBN:  978-83-7945-795-3

Autor: Lena Najdecka

Liczba stron: 448

Oprawa: miękka 

Wydawnictwo: Edipresse 

Ciasto z rabarbarem

Po dłuższej przerwie zapraszam Was serdecznie do mnie, po przepis na pyszne ciastko z rabarbarem. Szybkie w przygotowaniu, pachnące dzieciństwem i kompotem babci :)

Składniki:

60 dag mąki,

1 kostka margaryny,

30 dag cukru,

5 jajek,

1 duża łyżka proszku do pieczenia,

4 rabarbary,

Przygotowanie

Wszystkie składniki włożyć do miski i zagnieść ciasto. 

2/3 ciasta rozwałkować i wyłożyć na posypaną odrobiną mąki blachę. Ważne, aby przykryć blachę równomiernie ciastem. Na ciasto wyłożyć rabarbar.

Następnie z pozostałej części ciasta, odrywamy małe kawałki i przykrywamy nimi wierzch rababrbaru.

Tak przygotowane ciasto wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy  50 min. w temperaturze 200 stopni C.

Smacznego!