Be smart Be fit, Be sexy czyli 365 dni z Ewą Chodakowską

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam Ewę Chodakowską. Jej "Skalpel" odtwarzałam już chyba z milion razy na You Tube. Jak kończyłam wykonywać jej ćwiczenia, zawsze byłam zmęczona i obolała, ale również zmotywowana do działania i jakby bardziej pewna siebie. Ewa to cudowna dziewczyna, dlatego bez wahania polecam wam jej planner na 2018 rok, wydawnictwa EDIPRESSE KSIĄŻKI.

Jak sama trenerka mówi " Drzemie w tobie siła, z której musisz korzystać. Zbierz się na odwagę i zmień to, co konieczne. Zrób to teraz ze mną. Pomogę Ci uporządkować twoje myśli i twój dzień. To właśnie taka mała zmiana rodzi wielki sukces. Wiem, co mówię, bo wszystko, czym się z tobą tutaj dzielę, przetestowałam na sobie. To będzie twój rok! Do dzieła!"

W tym wyjątkowym kalendarzu znajdziecie:

• motywujące przemyślenia,
• ciekawostki dietetyczne,
• przepisy na pyszne oraz zdrowe sałatki i przekąski,
• 12 unikalnych tras biegowych i nordic walking.

Planner oprócz ciekawych wpisów jest bardzo praktyczny. Ma format wielkości zeszytu i twardą oprawę, co sprawia, że będzie zawsze świetnie wyglądał i zmieści się w niewielkiej torebce.
Jeżeli chcecie sobie taki sprawić, klikajcie tutaj

ISBN:  5904730596848

Autor: Ewa Chodakowska

Liczba stron: 320

Oprawa: twarda+ pianka

Wydawnictwo: Edipresse Książki